体調回復して体重もV字回復！
「ダイエットではぜんぜん減らなかった体重が一気に減った話」で、2日で2.1kg減ったことを書きましたが、翌日には無事V字回復しました。
脱水症状にならないように、かなり積極的に水分を摂っていたつもりなのですが、足りなかったのですね。
人間の身体って水分でできていることがよくわかります。
発熱したり、下痢したり、体調の悪い時は積極的に水分を摂りましょう。
「ダイエットではぜんぜん減らなかった体重が一気に減った話」で、2日で2.1kg減ったことを書きましたが、翌日には無事V字回復しました。
脱水症状にならないように、かなり積極的に水分を摂っていたつもりなのですが、足りなかったのですね。
人間の身体って水分でできていることがよくわかります。
発熱したり、下痢したり、体調の悪い時は積極的に水分を摂りましょう。
